全书以七堂哲学课为框架，围绕“生死、自由、道德、权力、成功、财富”六大学生主题，梳理从庄子、老子、孔子、孟子、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德到康德、卢梭、海德格尔、萨特等东西方哲学家的思想脉络。通过“观念系统的结构分析”方法，结合寓言、悖论等案例，引导读者审视行为逻辑与欲望管理，探讨构建幸福认知的路径。
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